ワークアウトバディのFAQ
ワークアウトバディとは？
ワークアウトバディは、あなたのワークアウトから混乱を取り除くアプリです。アニメーションとステップバイステップの運動指示を提供し、各運動の開始重量を推奨し、いつどれだけの重量を追加するかをガイドし、すべてのセットの進捗を追跡します。
ワークアウトバディの使い方は？
ワークアウトバディの使用は簡単です。モバイルデバイスにアプリをダウンロードし、アカウントを作成し、フィットネス目標を選択します。次に、ワークアウトプランを選択するか、自分のカスタマイズプランを作成します。各運動のアニメーション指示に従い、進捗を追跡します。
初心者としてワークアウトバディを使用できますか？
もちろんです！ワークアウトバディは初心者に優しいように設計されており、各運動の正しいフォームとテクニックを確保するためのステップバイステップの指示を提供します。
ワークアウトバディは私に適切な重量を提案しますか？
はい、ワークアウトバディはあなたのフィットネスレベルと目標に基づいて各運動の開始重量を推奨します。また、進捗に応じていつどれだけの重量を増やすかについてのガイダンスも提供します。
ワークアウトバディで自分のワークアウトプランを作成できますか？
はい、ワークアウトバディで自分のカスタマイズされたワークアウトプランを作成する柔軟性があります。含めたい運動を選択し、自分の好みを設定してください。
ワークアウトバディは私の進捗を追跡しますか？
もちろんです！ワークアウトバディは、すべてのセットの進捗を追跡します。時間の経過とともに改善を示す詳細な洞察とチャートを提供します。